درمان از اختلالات کف لگن، یک فرایند توانبخشی جمنایی در شاخه درمان است. اینگونه توانبخشی به ارتقا کارکرد عضلات و اعضا در ناحیه کف لگن تمرکز . ناهنجاریهایی نظیر نشت ادرار یا مدفوع، ناراحتی لگن، پروتروشن اندامهای لگنی، و اختلالات مرتبط با بارداری میتوانند با یاری از توانبخشی کف لگن. در این توانبخشی شامل ورزشها ارتقاء دهنده عضلات کف لگن، آموزش در مورد بهداشت و تکنیکها پیشگیری از مشکلات لگنی است. علاوه بر این سنجش دقیق و انطباق برنامه توانبخشی نقش اساسی در بهبود کیفیت زندگی افراد دارد.
تمرینات عضلات کف
تمرینات عضلات لگنی یک تکنیک توانبخشی بدون عمل است که برای تقویت عملکرد عضلات کف طراحی شده است. این عضلات نقش کلیدی در کنترل اندامهای تحتانی بدن، مدیریت بیاختیاری ادراری و مدفوعی، بهبود عملکرد جنسی ، و تسکین درد پشت پشتین دارند. چنین تمرینات میتواند برای بانوان پس از زایمان ، مردان مبتلا به مشکلات پروستات، و افراد با مشکلات پشت پشتین بسیار فایدهمند باشند. در کنار این میتواند در توانبخشی بیاختیاری ناشی از سرفه یا بعد از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی بازسازی کف لگن یک راهکار تخصصی به منظور بهبود توانایی عضلات محل لگن است. این گونهای فیزیوتراپی میتواند دردهای ناشی از زایمان عضلات را مداوا داده و میزان زندگی را افزایش بخشد. تمرینات با خصوصی زیر نظر یک فیزیوتراپیست واجد انجام شده و دارای تمرینات حرکتی و جمع کننده میباشد. این بسته به ویژه برای ثبتنامکنندگان مبتلا به نشت ادرار، پروپولسیو اندام تناسلی و درد لگن مفید است و ممکن است به ادامه به فعالیتهای روزمره کمک کالایی نماید.
تمرینات عضلات باسن : بهبود اختلالات ادرار و روده
آیا از مشکلات نشت زیرش یا مشکلات عملکرد روده گوارشی شما کلافهتان میکند؟ درمان ورزش تاندونها باسن میتواند به کاهش این مسائل اهمیت باشد. این روش درمان از طریق تقویت عضلات حیاتی لگن در بهبود عملکرد مثانه و گوارش عمل میکند. فیزیوتراپیست ماهر میتواند یک برنامه شخصیسازیشده برای موقعیتهای منحصر به فرد شما طراحی کند. این درمان عموما در کاهش آسیب و افزایش کیفیت وجود تان کمک میکند. توجه وجود دارد که مشاوره با یک فیزوتراپیست پیش شروع نوع درمان مهم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا اعضای لگن، نقش فوق العادهی در حفظ عملکرد بدن ایفا میکند. درمان تخصصی کف لگن، راهحل منحصربهفرد برای پیشگیری از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، ناهنجاریهای بارداری و زایمان، و همچنین تقویت عملکرد ورزشی است. متخصصین کف لگن با استفاده از ابزارهای گوناگون شامل تمرینات تقویتی، آموزش بهداشت و تکنیکهای بیولوژیک به بررسی و کاهش این مشکلات دسترسی میکنند. همان رویکرد توانبخشی میتواند به طور قابلتوجهی کیفیت زندگی افراد را ارتقا بخشد. برای داشتن یک برنامه مخصوص و تغییر عادات روزمره، میتوانید تقویت میزان سلامتی و عملکرد خود را دریابید.
متخصص باسن
آیا به مشکلات کف لگن آزار دارید? نگران حسی از نشت اوره یا کشش در ناحیه لگن هستید? اگرچه یک درمانگر لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد کف لگن و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتکننده، حرکات بازسازی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری ادرار، درد لگن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.